Puls & Power er funktionel holdtræning, hvor vi kombinerer styrke, kondition og grundlæggende bevægelsestræning i et format, der er tilpasset både begyndere og øvede.

Når du træner på Puls & Power, får du mere end bare en enkelt træningstime. Du får kvalificeret coaching, et stærkt fællesskab og en gennemtænkt træningsplan, hvor både den enkelte session og den samlede måned er bygget op med progression og udvikling for øje.

Holdtræning gør det lettere at lykkes, fordi du møder op til faste tider, bliver guidet af en træner og træner sammen med andre, der giver motivation og energi. Du slipper for selv at planlægge din træning og kan i stedet fokusere på at møde op, lære, udvikle dig og få gode resultater.

Hver time består typisk af opvarmning, teknik, styrke og workout, og alle øvelser kan skaleres, så du bliver udfordret på dit eget niveau.

Puls & Power kører fast mandag, tirsdag, torsdag og lørdag i Odense Sportscentrum... og vi udvider efter behov.

VELKOMMEN I KLUBBEN

Når du melder dig ind, får du ikke kun adgang til Puls & Power, men også til Kraftværket – fitnessafdelingen i Odense Sportscentrum. Kraftværket har åbent 24/7 via personligt nøglearmbånd ( 150,- i depositum), så du har mulighed for at supplere din holdtræning med fri træning, når det passer dig. Som medlem bliver du en del af en frivillig idrætsforening, hvor fællesskab, medansvar og ordentlighed er en vigtig del af kulturen. Læs mere i vores medlemsbetingelser og husorden.

Læs vores medlemsbetingelser her https://odensesportscentrum.dk/medlemsbetingelser-2/
og vores husorden her https://odensesportscentrum.dk/husorden-i-fitness/