Puls & Power er funktionel helkropstræning, hvor vi kombinerer styrke og kondition i samme time. Holdet er for begyndere og let øvede, og alle øvelser kan skaleres, så du bliver udfordret på dit niveau.

Hver træning er struktureret med opvarmning, teknik/grundbevægelser, workout og nedkøling, så du lærer at bevæge dig bedre og gradvist bliver stærkere og mere udholdende.

Holdet kører fast mandag, tirsdag, torsdag og lørdag i Odense Sportscentrum... og vi udvider efter behov...

VELKOMMEN I KLUBBEN

Puls & Power er funktionel holdtræning, hvor vi kombinerer styrke, kondition og grundlæggende bevægelsestræning i et format, der er tilpasset både begyndere og øvede.

Når du træner på Puls & Power, får du mere end bare en enkelt træningstime. Du får kvalificeret coaching, et stærkt fællesskab og en gennemtænkt træningsplan, hvor både den enkelte session og den samlede måned er bygget op med progression og udvikling for øje.

Holdtræning gør det lettere at lykkes, fordi du møder op til faste tider, bliver guidet af en træner og træner sammen med andre, der giver motivation og energi. Du slipper for selv at planlægge din træning og kan i stedet fokusere på at møde op, lære, udvikle dig og få gode resultater.

Hver time består typisk af opvarmning, teknik, styrke og workout, og alle øvelser kan skaleres, så du bliver udfordret på dit eget niveau.

Puls & Power kører fast mandag, tirsdag, torsdag og lørdag i Odense Sportscentrum... og vi udvider efter behov.

Læs vores medlemsbetingelser her https://odensesportscentrum.dk/medlemsbetingelser-2/
og vores husorden her https://odensesportscentrum.dk/husorden-i-fitness/

ARMBÅND